chrupka kanapka z serem

Zdrowe żywienie

Zdrowe żywienie

Sposób w jaki się odżywiamy, ma bezpośredni wpływ na poziom tłuszczów we krwi. Dieta uboga w tłuszcze  i bogata w błonnik pomoże Ci uniknąć miażdżycy i jej groźnych następstw. Zrezygnuj z tłustego  i ubogiego w składniki odżywcze  jedzenia – fast food oraz gotowych dań. Śniadanie (kilka propozycji) 40 g płatków owsianych 1 łyżka cukru 100 […]

Read More →

Read More →

Top