zawał

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna podnosi poziom HDL Nawet jeśli nie jesteś zaplanowanym sportowcem, bez większego trudu możesz wprowadzić trochę zajęć sportowych do swojego planu dnia. Regularna aktywność fizyczna obniża poziom cholesterolu całkowitego i podwyższa poziom dobrego HDL. Jak utrzymać się w dobrej formie? Stałe zażywanie ruchu i zajęcia sportowe to warunek zdrowego życia oraz istotny element działań […]

Read More →

Read More →

Nadciśnienie

Nadciśnienie

To choroba XXI wieku. W Polsce nadciśnienie ma ponad osiem milionów osób, czyli co trzeci dorosły człowiek. Ta sama grupa jest zagrożona. Skutki nadciśnienia. Niepokój powinny budzić  parametry powyżej 120/80 mm/Hg. Kłopoty z wykrywaniem nadciśnienia  biorą się  stąd, że dolegliwość ta nie daje  żadnych  niepokojących objawów. Jedynie u co czwartej osoby pojawia się ból głowy, […]

Read More →

Read More →

Top