Andropauza

Andropauza

Zmiany  inwolucyjne  jąder u mężczyzn, prowadzące do obniżenia stężenia  testosteronu, charakteryzują andropauę. Objawy przekwitania u mężczyzn  są zazwyczaj słabiej wyrażane niż u kobiet, pojawiają się później. (początek andropauzy następuje ok. 55-60 roku życia wyraźne cechy  starzenia się jąder są stwierdzane po 70 roku życia i rozwijają wolniej. W jądrach dochodzi do zwężenia światła kanalików plemnikotwórczych, […]

Read More →

Read More →

Zdrowe żywienie

Zdrowe żywienie

Sposób w jaki się odżywiamy, ma bezpośredni wpływ na poziom tłuszczów we krwi. Dieta uboga w tłuszcze  i bogata w błonnik pomoże Ci uniknąć miażdżycy i jej groźnych następstw. Zrezygnuj z tłustego  i ubogiego w składniki odżywcze  jedzenia – fast food oraz gotowych dań. Śniadanie (kilka propozycji) 40 g płatków owsianych 1 łyżka cukru 100 […]

Read More →

Read More →

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna podnosi poziom HDL Nawet jeśli nie jesteś zaplanowanym sportowcem, bez większego trudu możesz wprowadzić trochę zajęć sportowych do swojego planu dnia. Regularna aktywność fizyczna obniża poziom cholesterolu całkowitego i podwyższa poziom dobrego HDL. Jak utrzymać się w dobrej formie? Stałe zażywanie ruchu i zajęcia sportowe to warunek zdrowego życia oraz istotny element działań […]

Read More →

Read More →

Cholesterol jako czynnik ryzyka

Cholesterol jako czynnik ryzyka

Choroby układu krążenia to  jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w krajach uprzemysłowionych. Czynnikiem, który w istotny sposób wpływa na ich rozwój, jest nadmiar cholesterolu we krwi. Takiej sytuacji można uniknąć. Dzięki odpowiedniej diecie stężenie tłuszczów we krwi szybko wraca do normy. Miażdżyca, zawał serca, udar mózgu Zaburzenie przemiany tłuszczowej na skutek zbyt wysokiego poziomu cholesterolu […]

Read More →

Read More →

HDL i LDL

HDL i LDL

Podwyższony poziom cholesterolu we krwi , czy hipecholesterolemia, to – obok nadciśnienia, nadwagi i cukrzycy jeden z czynników miażdżycy, wraz z jego groźnymi skutkami – zawałem serca i udarem mózgu. W leczeniu tego zaburzenia przemiany materii stosuje się zwykle terapię lekową oraz dietetyczną, jednak w wielu przypadkach leki są niepotrzebne. Często sama zmiana nawyków żywieniowych  […]

Read More →

Read More →

Płodność męska

Płodność męska

Mechanizmy rozrodu są przedmiotem licznych badań. Z bardzo duża precyzją potrafimy obecnie opisać wiele zjawisk dotyczących ciąży i porodu. Wiemy jakie procesy muszą poprzedzać zapłodnienie, implantację zarodka w macicy, jak wygląda rozwój i narodziny poczętego dziecka. To wszystko jest wiadome w przypadku ciąży,  stanowczo jednak wiemy za mało o tym, dlaczego do  ciąż nie dochodzi. […]

Read More →

Read More →

Choroba wieńcowa

Choroba wieńcowa

Chorobę wieńcową charakteryzują nawracające bóle w klatce sercowej, zlokalizowane za mostkiem, promieniujące do szyi, żuchwy, ramion, pleców. Charakter bólu bywa różny, ale najczęściej opisywany jest jako uczucie gniecenia, ciasnoty, ciężaru, duszenia, często towarzyszy mu przyspieszenie i spłycenie oddechu. Ostry ból wieńcowy może przypominać zawał mięśnia sercowego, jednak trwa krótko, co nie wskazuje na dokonanie się […]

Read More →

Read More →

Rozmiar członka

Rozmiar członka

Wielu mądrych mężczyzn powiada, że nie należy przejmować się  rozmiarem, ponieważ „liczy się to , jak z niego korzystamy”. Rozwój penisa jest procesem skomplikowanym, ponieważ  zależy od współdziałania wielu czynników. Zwiększa to ryzyko, że czasem rozwój ten może przebiegać nieprawidłowo. Wydzielanie testosteronu nie jest dość dobre. Wszystko, co zakłóca  wydzielanie testosteronu przez organizm płodu w […]

Read More →

Read More →

Właściwa dieta

Właściwa dieta

W okresie rozwoju organizm potrzebuje  rozmaitych składników pokarmowych. W okresie dojrzewania kości grubieją i wzmacniają się . Dla ich prawidłowego niezbędne są duże ilości wapnia i cynki aby twój organizm mógł dostarczyć wapń do kości, potrzebuje różnych witamin, przede wszystkim witaminy D. Niedobór  witamin  i składników mineralnych może zahamować wzrost i osłabić kości. Jeśli chodzi […]

Read More →

Read More →

Osteoporoza

Osteoporoza

Osteoporoza nazywana jest chorobą szkieletu  charakteryzująca się niską masą kostną, zniszczenie mikroarchitetury kośćca, a w konsekwencji zwiększeniem ryzyka złamań, nawet podczas codziennej aktywności fizycznej. Kość jest  tkanka niezwykle wytrzymałą , zdolna przenosić obciążenie rzędu  kilkuset kilogramów.  W osteoporotycznej kości jest dużo pustych przestrzeni. Jeśli kości w kości jest zbyt mało to mamy do czynienia z […]

Read More →

Read More →

Top